Встречи родительского клуба

В проекте «Город, в котором я умею жить» есть очень тёплая и важная часть – встречи родительского клуба. Два раза в месяц мамы и папы особенных детей собираются онлайн. Здесь можно просто побыть собой, поделиться тем, что накопилось, и услышать: «Я тебя понимаю».

Одна из таких встреч была посвящена теме, которая близка каждой семье – «Родительское выгорание. Где найти ресурсы и как вернуть интерес к жизни».

Ведущей стала семейный психолог Наталья Тимина. Вместе с участниками она мягко исследовала тревогу: откуда она приходит и как с ней быть, чтобы сохранять тепло к себе. Говорили об «энергетических дырах» – тех местах, куда утекают силы в повседневной суете. Искали баланс между заботой о ребёнке, домом, работой и личным отдыхом без лишних требований к себе.

Говорили о генограмме, о том, как семейная история и традиции помогают лучше понимать себя и свои реакции. И о семейных традициях – какие согревают и поддерживают, а какие незаметно забирают силы. Родители делились своими маленькими ритуалами и замечали, что даже в самой сложной повседневности есть место для того, что держит семью вместе.

Родительский клуб продолжает свою работу, потому что воспитывать особенного ребёнка – марафон без финишной ленты. И иногда, чтобы бежать дальше, нужно просто присесть на обочине и понять: ты не один.

Проект «Город, в котором я умею жить» реализуется Ассоциацией организаторов социальных проектов и мероприятий «КЦСПМ» при поддержке Фонда президентских грантов.